ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ — это выход из сложной ситуации!
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ — это выход из сложной ситуации!!
- Если тебе не с кем поделиться своими проблемами….
- Если тебя не понимают окружающие...
- Если у тебя проблемы во взаимоотношениях с родителями или одноклассниками...
- Если у тебя есть секреты, о которых ты боишься рассказать друзьям и взрослым...
Телефон доверия — это служба, куда может анонимно обратиться абсолютно любой человек, что бы обсудить отношения с друзьями, близкими, семейные и школьные отношения.
51-00-19
НАБРАВ этот номер подростки и их родители могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами-психологами
ЛИНИЯ РАБОТАЕТ с 8.00 до 20.00
КРОМЕ ВЫХОДЫХ
УЗ «Оршанская центральная поликлиника»
Психоневрологический диспансер
СУИЦИД: выход есть всегда!!!
Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда начинает казаться, что ничего нельзя исправить, а душевная боль никогда не кончается…
В такой момент могут посетить мысли о нежелании жить...
В кризисном состоянии человек испытывает сильное отчаяние, чувство одиночества, он не видит выхода...
Внимание окружающих
может предотвратить беду!!!
- Если ты чувствуешь себя несчастным, непонятым
- Если тебе кажется что тебя никто не понимает
- Если твое настроение долго остается плохим без причины
- Если не складываются отношения с родителями
НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!
За черной полосой обязательно придет белая.
Для того, чтобы не отчаиваться попробуй следующее:
1.Начни свой день оптимистично
Как только проснулся, скажи себе, что ты уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни.
2. Ставь себе реальные цели
Достигая цель за целью, ты приобретешь уважение окружающих и вырастешь в собственных глазах.
3. Прими и полюби себя
Если ты хочешь, чтобы другие тебя любили, уважали и ценили, сделай это, прежде всего, сам для себя. Приняв и полюбив себя, ты удивишься как поменяют к тебе отношение другие люди.
4. Никогда не сдавайся
У каждого бывают неудачи, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Смотри в лицо своим страхам. Не позволяй плохим чувствам одолевать себя.
5. Самосовершенствуйся
Старайся каждый день узнавать новые вещи, знакомься с новыми людьми, читай новые книги, избавляйся от вредных привычек или качеств. Помни, самооценка зарождается изнутри.
6. Если тебе трудно, ты всегда можешь позвонить на телефон доверия!
Помни!!!
Человек в кризисном состоянии не всегда может открыто сказать о том, что с ним происходит… В этом случае оказать необходимую помощь может квалифицированный специалист—психолог
ПСИХОЛОГ — специалист, к которому можно обратиться, когда на душе тяжело, пропал смысл жизни, появилось ощущение душевной боли, тоски. С ним ты можешь обсудить проблемы анонимно по телефону или лично.
Что необходимо предпринять, если друг находится в кризисном состоянии:
Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам);
Поговорить с человеком о его переживаниях;
Посоветовать обратиться за помощью к психологу.
Если твой друг не может позвонить самостоятельно на телефон доверия, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций консультанта.
ЗНАЙ!
неразрешимых проблем не бывает!!!
